Hyggelige gåture til lidt ekstra motion
Tag med på afslappet gåtur og få motion sammen med andre. Sundhedskonsulenterne i Ringsted Kommune har netop startet to nye gå-netværk, hvor man uformelt og afslappet kan gå en tur sammen.
Sundhedskonsulenterne i Ringsted Kommune har netop startet to gågrupper, og du er inviteret med.
Det er helt gratis, uformelt og hyggeligt.
Gågrupperne er:
- Tirsdag kl. 15.00-16.00 ved Hanne
- Torsdag kl. 15.30-16.30 ved Susanne
Du møder bare op ved Sundhedshuset, Knud Lavard Centret, indgang øst, og vi går ud og hjem på ca. 1 time. Vi vil stoppe op undervejs og lave øvelser, der får pulsen op, samt tale om relevante emner for dig.
Vi benytter Kaserne Parks rekreative område, Kærehave Skov og Ringsted Sport Centers udeområder i den første måned.
Hvis du er interesseret, tilføjer vi dig en digital gå gruppe i Liva, der er vores tilbud om vejledning til livstilsændringer. I Liva kan deltagere bl.a. skrive sammen og aftale mødestedet for næste gåtur. Fra februar forventes det at grupperne er selvkørende.
Har du spørgsmål, kan du kontakte sundhedskonsulenterne på tlf. 5762 8032 i deres telefontid tirsdag og torsdag kl. 8.30-9.30 og fredag 12.30-13.30.